Anda sedang mencari ide resep quinoa salad yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal quinoa salad yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari quinoa salad, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan quinoa salad yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Quinoa and black beans are tossed in a refreshing lime-cilantro vinaigrette for a quick and protein-packed lunch or side dish. Reviews for: Photos of Zesty Quinoa Salad. This colorful quinoa salad holds up well in the fridge all week long, is perfectly packable, and has While many "light and fresh" salads leave you hungry in an hour, this one is different, all thanks to.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah quinoa salad yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Quinoa Salad menggunakan 15 jenis bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Quinoa Salad:
- Gunakan 90 gr Quinoa mentah (organik)
- Siapkan 1/2 buah Brokoli ukuran sedang
- Ambil 1/2 buah Kembang kol ukuran sedang
- Sediakan 150 gr Cherry Tomatoes (atau tomat biasa)
- Siapkan 250 ml Air
- Gunakan Light Dressing
- Ambil 1 sdm Perasan lemon (1/4 lemon)
- Sediakan 4 sdm Olive Oil
- Siapkan 1/2 sdt Garam
- Siapkan 1/4 sdt Lada hitam bubuk
- Gunakan 1/2 sdt Garlic powder (bawang putih bubuk)
- Sediakan 1/2 sdt Oregano bubuk
- Siapkan Extra Toppings (optional)
- Siapkan 2 sdm Pumpkin seed/ Almond (untuk menambah tekstur crunchy)
- Siapkan 2 sdm Dried berries (cnth: cranberry atau raisins)
In this detailed video you would learn - how to cook quinoa perfectly, how to make Italian herb chicken. Find healthy, delicious quinoa salad recipes, from the food and nutrition experts at EatingWell. Greek Quinoa Salad with chickpeas, veggies and fresh herbs is the BEST! Healthy side or main This healthy Greek Quinoa Salad featuring chickpeas, cucumber, olives, and fresh herbs is so full of flavor.
Langkah-langkah menyiapkan Quinoa Salad:
- Takar 1/2 cup Quinoa atau dengan timbangan sekitar 90 gr. Cuci dengan air bersih seperti mencuci beras. Tiriskan.
- Panaskan air sekitar 1 gelas (250 ml) di panci dan tambahkan quinoa. Tunggu sampai mendidih lalu kecilkan api dan tutup. Masak selama 15 menit sampai air semua meresap layaknya masak nasi. Matikan api dan biarkan selama 5 menit.
- Buka tutup panci dan "fluff" quinoa dengan garpu, yaitu dengan membuat quinoa tidak lagi saling menempel dan seperti meresap udara agar mereka tidak terlalu padat. Sisihkan quinoa di mangkuk.
- Sambil merebus quinoa, potong dan cuci kembang kol dan brokoli. Jangan lupa merendamnya di larutan garam!
- Potong brokoli dan kembang kol kecil-kecil (bitesize) dan rebus selama 10 menit. Tambahkan sedikit garam untuk rasa. Atur kematangan, jika suka yang lembek tambah waktu masak dan jika suka yang masih garing dan keras masak lebih sebentar.
- Angkat dan tiriskan brokoli dan kembang kol. Lalu, potong tomat cherry menjadi dua. Taruh ketiga sayuran ini di satu mangkuk/wadah besar.
- Untuk dressing, langsung campur semua bahan dan kocok sampai lemon dan olive oil teremulsi. Perbandingan lemon dan olive oil akan selalu 1:4, silahkan tambah dressing sesukamu.
- Campur semua sayuran, quinoa, dan dressing menjadi satu. Topping bisa ditambah sesuka kalian. Saya suka ditambah yang manis (dried fruits) dan yang garing/crunchy (kacang2an atau biji2an). Jika mau untuk disimpan, silahkan mengambil sedikit2 di piring masing2. Sisanya dimasukkan ke kulkas.
- Untuk berempat, satu piring tanpa extra topping hanya 194 kalori. Sehingga disarankan untuk ditambah topping seperti buah kering (dried fruits) atau kacang2an untuk nutrisi tambahan. Bisa juga ditambah kentang rebus atau telur rebus, berkreasilah! - *tabel nutrisi ini hanyalah perkiraan dan akan bervariasi dengan penggunaan bahan yang berbeda.
This Greek Quinoa Salad has all of the same flavors as a traditional Greek Salad, but I added You can also serve this Greek Quinoa Salad as a main dish. During the summer months, we eat this. Look no further than this delicious Mediterranean Quinoa Salad recipe. It's made with white quinoa and all of your favorite. This Vegan Quinoa Salad is one of my favorite make-ahead lunches.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Quinoa Salad yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
