Lagi mencari inspirasi resep sayur bayam campur yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur bayam campur yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Resep Sayur Bayam Bening - Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang dikenal kaya akan nutrisi. Yuk simak resep dan cara membuat sayur bayam bening campur jagung dan wortel. Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur bayam campur, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sayur bayam campur yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan sayur bayam campur sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sayur Bayam Campur menggunakan 13 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Sayur Bayam Campur:
- Siapkan 1 ikat sayur bayam
- Ambil 1/2 jagung manis yg kecil
- Ambil 1/2 terong kecil
- Siapkan 1 iris labu kuning
- Siapkan 1/4 iris labu siam
- Sediakan 1 kunci / empon empon
- Ambil 1 bawang putih
- Sediakan 700 ml air
- Ambil Garam
- Ambil Gula
- Sediakan Masako
- Sediakan Pelengkap :
- Sediakan Bawang goreng
Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran secara umum memiliki risiko yang lebih rendah. Sayur bayam or sayur bening is an Indonesian vegetable soup prepared from vegetables, primarily spinach, in clear soup flavoured with temu kunci. It is commonly prepared as main course during breakfast or lunchtime. Sayur bayam atau daun bayam merupakan tanaman berbunga dan memiliki daun warna hujau gelap.
Langkah-langkah membuat Sayur Bayam Campur:
- Siapkan bahan bahannya
- Masak air hingga mendidih baru masukkan smua sayuran jangan lupa jagung dipipil dahulu
- Beri irisan bawang, beri garam, gula, masako tunggu matang n siap disajikan dengan taburan bawang goreng
Lihat juga resep Sayur bening bayam, manisa dan jagung enak lainnya. Manfaat sayur bayam bisa mencegah anemia karena bayam merupakan salah satu sumber asupan zat besi yang baik. Bayam juga mengandung oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi. Sayur bayam merupakan sumber zat besi yang tinggi untuk tubuh, namun ketika terlalu banyak bereaksi dengan udara, zat besi akan berubah menjadi senyawa bersifat racun (oksidan) bagi tubuh. Khasiat bayam di antaranya menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan risiko terserang kanker, antidiabetes, menurunkan berat tubuh dan kolesterol darah, serta mencegah anemia.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sayur bayam campur yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
