Lagi mencari inspirasi resep ayam goreng penyet sehat tanpa minyak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam goreng penyet sehat tanpa minyak yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam goreng penyet sehat tanpa minyak, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan ayam goreng penyet sehat tanpa minyak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Bumbu Halus Ayam Goreng Laos / Lengkuas Panaskan minyak untuk menggoreng ayam. Kemudian goreng ayam sampai kuning kecoklatan dan matang. Resep Ayam Penyet Istimewa Sambal Pedas Mantap Layaknya di Restauran.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam goreng penyet sehat tanpa minyak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Ayam goreng penyet sehat tanpa minyak menggunakan 9 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Ayam goreng penyet sehat tanpa minyak:
- Ambil 4 potong kecil ayam dada
- Gunakan 2 lembar roti gandum / oats
- Sediakan 1 bh putih telur
- Gunakan 5 bh bawang putih
- Siapkan 5 bh cabai merah keriting
- Ambil 3 bh cabai rawit merah
- Sediakan 1/2 jeruk lemon
- Sediakan Garam himalayan
- Sediakan Coconut virgin oil
Resep Ayam Penyet - Di Indonesia, olahan daging ayam menjadi salah satu makanan favorit masyarakat. Hal ini dikarenakan daging ayam memiliki harga relatif murah, mudah diolah dan banyak variasi olahan. Goreng daging ayam dalam minyak yang panasnya sedang hingga warnanya kecokelatan. Haluskan dulu bahan sambal ijo, tambahkan ayam goreng dan ayam dipeyet ataupun di tekan hingga daging ayam jadi agak pipih.
Cara membuat Ayam goreng penyet sehat tanpa minyak:
- Bersihkan ayam, iris bawang putih dan cabai lumuri ayam dan simpan semalaman dan kasih sedikit garam
- Siapkan teflon panas yang sudah disemprot VCO, panggang roti gandum sampai kering namun tidak gosong, apabila sdh kecoklatan & kering, hancurkan roti disatu wadah sampai berbentuk kecil2
- Siap kan putih telur dan ambil ayam lumuri putih telur dan balut ke rempahan roti gandum kering
- Semprot wajan dengan VCO sedikit dan masukan ayam, tunggu hingga matang dan warna kecoklatan
- Siapkan cabai merah keriting dan rawit merah bawang untuk diulek(optional) karena semalaman ayam sudah disimpan dilumuri cabai jadi sudah agak pedas ohya jangan lupa kadih garam ya
- Masukan ayam dan lumuri cabai, boleh di penyet2 (optional sambal dipisah atau digabung langsung)
- Siappp dihidangkaaaan😘😘😘 semoga bisa mengobati rasa makan ayam penyettt yaaa hihi
Hidangkan ayam penyet di piring saji bersama dengan bahan pelengkap. Selain menggunakan cara mengungkep ayam, bagaimanakah cara mengolah ayam goreng hingga benar-benar matang saat digoreng tanpa menyisakan Apa alternatif makanan cepat saji yang lebih sehat daripada hamburger dan ayam goreng? Mana yang lebih enak, ayam goreng KFC atau ayam. Sajikan ayam goreng penyet dengan sambal dan nasi hangat. Mudah kan Ma, membuat ayam goreng penyet super pedasnya?
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam goreng penyet sehat tanpa minyak yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
