Sedang mencari ide resep tumis cap chay (sayur campur) sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis cap chay (sayur campur) sehat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Tumis cap chay (sayur campur) sehat enak lainnya. Bisa dibilang capcay merupakan makanan bergizi karena terdiri dari beberapa sayur yang tentu saja bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Coba bikin tumis sayur campur yang cara membuatnya sangat mudah.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis cap chay (sayur campur) sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan tumis cap chay (sayur campur) sehat yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat tumis cap chay (sayur campur) sehat yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat menggunakan 14 bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tumis cap chay (sayur campur) sehat:
- Ambil 1/2 kuncup brokoli
- Ambil 1/2 kuncup kembang kol
- Ambil 3 btg jagung semi
- Ambil 4 bj jamur shitake
- Sediakan 5 bj bakso ikan
- Sediakan 1 btg bawang daun
- Siapkan 1 sdm saos tiram
- Sediakan 4 btg kacang kapri
- Gunakan 1 batang seledri besar
- Gunakan garam
- Sediakan gula
- Sediakan merica
- Siapkan 4 irisan jahe
- Siapkan 1 sdt tepung maizena
Campurkan bumbu halus dengan kelapa parut. c. Semur sayur campur, makanan bernutrisi yang begitu sedap. Lengkapi sajian makan malammu dengan menu yang satu ini. Semur sayur campur versi Bango ini mirip seperti cap cay versi Jawa.
Cara membuat Tumis cap chay (sayur campur) sehat:
- Potong sayur brokoli, blumkol, wortel seperti dalam photo. jangan lupa cuci bersih.
- Masak air dan rebus sayur brokoli, blumkol, wortel, jagung semi, irisan seledri besar dan kapri.. kurang lebih 2 menit,
- Potong bakso ikan dan jamur shitake jd belah dua
- Siapkan teflon, masukkan 1sdm minyak masak tumis bawang putih & irisan jahe sampai wangi
- Masukkan jamur shitake & bakso ikan
- Tambahkan air sedikit dan campur semua bumbu seperti saus tiram, garam, gula dan merica lalu masukkan dalam tumisan tadi.
- Campurkan sedikit air pada tepung maizena dan campur pada dalam tumisan supaya airnya agak kental.
- Terakhir sekali, masukkan rebusan sayur dan irisan bawang daun tadi kedalam wajan.
- Aduk sampai tercampur rata sayur dan tumisan bumbu tadi. dan siap di hidangkan.
- Sayur sehat siap di hidangkan dengan segenggam nasi cokelat.. jadi dech diet sehat..
Yakni karena diberi sentilan rasa manis lewat kecap yang tentu semakin menambah kelezatan. Bahan utama: o Tumisan ini membutuhkan setidaknya dua sendok makan minyak sayur. Tumis kangkung sering menjadi salah satu menu sayur favorit di berbagai rumah makan. Rasanya lezat dengan tekstur yang lembut dan sedikit renyah bahkan semakin menambah selera makan. Tumis kangkung yang lezat seperti di rumah makan juga bisa diolah sendiri di rumah, lho.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tumis cap chay (sayur campur) sehat yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
