Anda sedang mencari ide resep mie shirataki sayur (diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal mie shirataki sayur (diet) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Cocok banget makan mie ini kalau kalian lagi program diet. Mie shirataki yang khas dengan warna putih agak bening ini, disebut-sebut bisa membantu untuk mendukung program diet penurunan berat badan. Apa kandungan zat gizi yang ada di dalam mie shirataki?
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mie shirataki sayur (diet), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan mie shirataki sayur (diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan mie shirataki sayur (diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Mie Shirataki Sayur (diet) menggunakan 14 bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Mie Shirataki Sayur (diet):
- Siapkan mie Shirataki
- Siapkan tahu potong dadu
- Siapkan sayur sesuai selera(saya pakai sawi, tauge, wortel, daun bawang)
- Sediakan telur
- Ambil air
- Siapkan bumbu :
- Siapkan cabai
- Sediakan bawang putih
- Sediakan bawah merah (iris tipis)
- Gunakan garam
- Siapkan lada
- Gunakan kaldu bubuk
- Siapkan gula jawa
- Ambil kecap
Tambahan irisan wortel, kecambah, brokoli dan sayur lainnya ( sesuai selera ) ataupun edamame akan menambah warna warni rasa dalam. Selain untuk diet, mie shirataki juga merupakan mie sehat karena kandungan didalamnya. Kamu cari mie instan vegetarian, mie diet, atau mie untuk ibu hamil? Kini ada banyak merk mie sehat, kok!
Cara menyiapkan Mie Shirataki Sayur (diet):
- Siapkan mie Shirataki, rebus dalam air mendidih yg diberi sdkt garam dan 1 sdm minyak sayur. Stlh matang tiriskan
- Kupas bawang putih, haluskan atau dicincang kasar. iris tipis bawang merah. iris cabai
- Potong sawi, wortel, daun bawang. lalu cuci bersih semua sayur
- Siapkan wajan. panaskan 1 sendok minyak lalu tumis bawang merah.
- Setelah bawang merah agak kecoklatan. masukan bawang putih dan cabai. tumis sampai harum
- Jika sudah harum, tambahkan air 250ml. setelah mendidih masukan tahu yang diiris dadu.
- Lalu masukan mie dan sayur
- Tambahkan kecap, lada, dan kaldu bubuk, gula Jawa, secukupnya
- Tambahkan sayur. lalu tutup dan tunggu sampai sayur layu
- Setelah layu, koreksi rasa. tambahkan telur yang sudah dikocok lepas. campurkan
- Setelah telur matang. mie goreng Shirataki siap dihidangkan
Meskipun harga Mie Alamie murah, warna-warni mie-nya berasal dari pewarna alami sayur dan buah organik Mie instan vegetarian dan mie diet sehat Fit Mee Mie Shirataki (Foto: Bukalapak). Jakarta - Diet karbo atau diet rendah karbohidrat memang menjadi salah satu tren diet yang digemari anak muda. Mie dan beras shirataki tengah jadi tren makanan diet karena kandungan kalorinya yang sangat sedikit namun mengenyangkan. Itulah kenapa makanan ini cocok untuk dijadikan menu diet yang sempurna. Sama seperti mie pada umumnya, mie shirataki dapat diolah menjadi beragam menu enak yang menggoda.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Mie Shirataki Sayur (diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
