Lagi mencari ide resep đź’˘sayur kuah sawi hijau dan telur puyuh yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal đź’˘sayur kuah sawi hijau dan telur puyuh yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Sayur sawi hijau kuah bening ini akan sangat cocok menemani makan siang atau makan malam anda beserta keluarga di rumah. Sayur sawi hijau ini sangat cocok disajikan dan disantap dengan nasi putih hangat serta lauk pelengkap lainnya, seperti halnya tahu ataupun ikan tongkol serta ditambah. Sawi Hijau Kuah Telur bahannya mudah banget didapatkan terus rasanya juga enak.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari đź’˘sayur kuah sawi hijau dan telur puyuh, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan đź’˘sayur kuah sawi hijau dan telur puyuh enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat đź’˘sayur kuah sawi hijau dan telur puyuh sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat đź’˘Sayur Kuah Sawi Hijau Dan Telur Puyuh memakai 13 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan đź’˘Sayur Kuah Sawi Hijau Dan Telur Puyuh:
- Siapkan 12 butir Telur puyuh
- Gunakan 200 gr sayur sawi hijau (Joi Sam)
- Ambil Bahan Bumbu :
- Gunakan 4 butir bawang merah
- Sediakan 2 butir bawang putih
- Siapkan 1 buah cabe merah Kriting
- Sediakan 1 iris tipis jahe
- Siapkan 1 sdt kencur bubuk (bisa kencur segar)
- Gunakan 1/2 sdt garam (test rasa)
- Gunakan 1/2 sdt chicken powder
- Ambil Bahan Pelengkap:
- Sediakan 400 ml santan (65 ml santan kara + 335 ml air)
- Ambil 2 sdm minyak untuk menumis
Omelet sayur tebal n enak Sawi Hijau Kuah Telur bahannya mudah banget didapatkan terus rasanya juga enak. Lihat juga resep Sawi Hijau Telur Campur enak lainnya. Demikianlah keseluruhan manfaat dan khasiat sawi warna hijau untuk kesehatan. Semoga anda dan keluarga anda diberkahi kesehatan oleh Tuhan karena mau Khasiat.co.id - Tomat Sayur merupakan julukan yang diberikan kepada jenis tomat berukuran kecil dengan daging tipis dan banyak biji.
Cara menyiapkan đź’˘Sayur Kuah Sawi Hijau Dan Telur Puyuh:
- Siapkan bahan
- Cuci bersih sawi dan petik menurut selera, iris tipis bawang merah,bawang putih,cabe kemudian siapkan santan
- Rebus telur puyuh hingga matang lalu kupas kulitnya
- Tumis bawang merah,bawang putih,jahe iris hingga harum dan layu lalu masukkan cabe iris aduk rata masukkan juga kencur bubuk aduk rata
- Kemudian tuangkan santan masak hingga santan mendidih lalu masukkan sawi
- Aduk rata sawi dan masukkan telur puyuh aduk rata,masak sawi hingga empuk (tidak perlu sampai lonyot) biar rasa manis sawi tidak hilang
- Setelah sawi empuk tambahkan garam dan chicken powder aduk rata dan icip,jika di rasa sudah pas angkat dan tuang di wadah saji.
Kenapa sayuran sawi baik untuk penderita diabetes ?? karena sayuran sawi kaya akan serat serta terdapat alpha-lipoic acid yang berfungsi menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah oksidatif stres bagi para penderita diabetes. Sebagian orang memang menghindari sawi hijau dan sawi ini menjadi pilihan alternatifnya. Ada alasan mengapa sawai hijau dihindari karena pantangan konsumsinya atau sayur berwarna hijau memiliki rasa yang kurang bersahabat. Memasaknya pun mudah dengan tekstur yang tak mudah. Tambahkan daun katuk, telur puyuh, garam, dan gula.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan đź’˘Sayur Kuah Sawi Hijau Dan Telur Puyuh yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
