Lagi mencari ide resep sayur daun ubi jalar (glandir) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sayur daun ubi jalar (glandir) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Sayur glandir a.k.a daun ubi jalar ini memang super seger ya, digabungkan dengan. Manfaat Buah & Sayur - Ubi rambat, ubi jalar, atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah tanaman budidaya yang tumbuh menjalar dan umumnya Manfaat dan khasiat daun ubi jalar untuk pengobatan sebenarnya sudah banyak diketahui sejak lama. Daun ubi jalar adalah daun yang ditemukan pada tanaman umbi yang buahnya berwarna ungu atau sering disebut sebagai Ketela.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur daun ubi jalar (glandir), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sayur daun ubi jalar (glandir) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan sayur daun ubi jalar (glandir) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sayur daun ubi jalar (glandir) memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Sayur daun ubi jalar (glandir):
- Ambil genggan daun ubi jalar
- Siapkan Bumbu:
- Ambil air
- Gunakan bawang merah
- Gunakan kunci
- Siapkan garam
- Siapkan gula pasir
- Siapkan penyedap rasa
Daun ubi jalar mengandung lemak tak jenuh yang rendah. Di samping itu, kandungan kolesterol juga sangat rendah di dalam daun ubi jalar. Cemeding Glandir ( Daun Ubi Jalar ). Bahan - bahan : Satu ikat glandir direbus dalam air mendidih sebentar saja kemudian tiriskan.
Cara menyiapkan Sayur daun ubi jalar (glandir):
- Cuci bersih daun ubi jalar
- Iris bawang merah dan kunci
- Panaskan air dan masukkan bumbu.tunggu sampai mendidih
- Masukkan daun ubi jalar
- Tunggu sebentar matikan kompor.sajikan dengan sambal trasi tambah mantulll👍👍
Khasiat.co.id - Lobak merah merupakan sayur yang mempunyai banyak khasiat. Yuk kita dalami apa khasiat lobak merah untuk kesehatan. Daun ubi jalar di beberapa kalangan memang ada yang diolah menjadi sayuran. Daun ubi jalar memiliki kandungan yang sangat kaya, mulai dari kandungan zat mineral, vitamin, bahkan hingga protein dapat anda nikmati dari konsumsi daun ubi jalar. Daun ubi jalar disebut memiliki kandungan nutrisi yang sebanding dengan bayam.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur daun ubi jalar (glandir) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
